# Фитнес

читать 5 мин.
0 45

Статья объясняет процесс выработки энергии в организме и как она используется во время физической нагрузки. Жир начинает сжигаться только после часа нагрузки, до этого исчезает только вода. АТФ является внутриклеточным источником энергии, который получается из различных энергетических источников.

Перепост
Прочитать полностью