В «ФК Палестра-Квартал» пройдут персональные тренировки в рамках подготовки к соревнованиям «Бодибилдинг, Классический бодибилдинг» и «Менсфизик». Профессиональные навыки: - Снижение жирового компонента, Составление программ питания, учет пожеланий клиента, нацеленность на результат.

Статья объясняет процесс выработки энергии в организме и как она используется во время физической нагрузки. Жир начинает сжигаться только после часа нагрузки, до этого исчезает только вода. АТФ является внутриклеточным источником энергии, который получается из различных энергетических источников.

Победители Чемпионата Архангельской области по бодибилдингу поделились своими впечатлениями от участия в турнире, а тренер фитнес-клуба Палестра Егор Клеменчонок заявил, что его команда не плохая.